Anasayfa » Sağlık

Sağlık

İskandinav Diyeti nedir, nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?

Diyet aslında her sağlıklı insanın ve sağlıklı kalmak isteyen her insanın yaşam biçimi haline getirmesi gereken bir alışkanlıktır. Ancak ne yazık ki özellikle ülkemizde, aşırı kilo alımı sonucunda insanlar, “nasıl kilo verebilirim, en hızlı kilo verdiren diyet hangisi, kısa sürede kilo verdiren diyetler hangileri” gibi sorular sormakta ve çoğu zaman bu durum sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. İskandinav diyeti olarak …

Devamı »

Plastik cerrahi tehlikeli mi, riskleri nelerdir?

Plastik cerrahi, insanların özellikle de kadınların son zamanlarda sıkça başvurdukları bir operasyon. Özellikle yüz bölgesinde dudak ve burun estetikleri, kadınların başvurdukları öncelikli ameliyat seçenekleri arasında geliyor. Hal böyle olunca da insanın aklına, plastik cerrahi tehlikeli mi sorusu geliyor. Bunun yanında plastik cerrahinin riskleri nelerdir, hangi olası sorunlarla karşılaşılabilir gibi sorular da yine ameliyat olacak hastaların akıllarını kurcalıyor. Eğer yakın zamanda …

Devamı »

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Konuştuğunuz anda veya gülümsediğiniz anda dişleriniz karşınızdaki kişinin dikkatini çeker. Karşınızdaki kişide olumlu bir etki bırakmak istiyorsanız dişinizin görünümüne de dikkat etmeniz gerekir. Klasik olarak sabah akşam diş beyazlatma dışında evde uygulayabileceğiniz diş beyazlatma yöntemleri.

Devamı »

7 Adımda sivilceyi yok etmek mümkün!

sivilce

Sivilce ile başı dertte olan hanımlar, aynaya baktıklarında ortaya çıkan tablodan rahatsız ise vereceğimiz program sayesinde 7 adımda sivilcelerinden kurtulabilir! Ancak tüm bunları harfiyen yerine getirip hale sonuç alamıyorsanız bir dermetoloğa başvurmanızda fayda var. Ergenlik günlerinizden kalma sivilceler hala başınıza bela oluyor ve bir türlü gitmiyorsa, size bir müjdemiz var. Zira 7 adımda sivilceyi yok etmek mümkün! Sivilceler ve siyah …

Devamı »

7 Adımda sağlıklı kilo vermenin sırları

diyet

Kilo vermek sadece hanımlar için değil, erkekler için de ve hatta sağlıklı bir birey olmak isteyen herkes için çok önemli bir konudur. Ancak yalnızca kilo vermek değil, bu yazımızda sağlıklı kilo vermenin sırları ile birlikte uzmanlar tarafından ortaya konan 7 adıma değineceğiz. Haydi o zaman başlayalım! 1- İşlenmiş abur cuburlardan uzak durun: Sağlıklı kilo vermenin ilk adımını işlenmiş abur cuburlardan …

Devamı »

Küçük göğüslü olmanın 8 önemli faydası!

Küçük göğüslü olmak çoğu kadın için bir nevi şanssızlık olarak değerlendirilebilir. Ancak hem yapılan araştırmalar hem de kadınlar arasında gerçekleştirilen anketler, aslında küçük göğüslü kadınların büyük göğüslü kadınlara göre oldukça önemli avantajlarının olduğunu ortaya koyuyor. Eğer siz de küçük göğüslerinizden dolayı kendinizi kötü hissediyorsanız hatta yakın zamanda bu duruma “cerrahi” bir çözüm bulmayı düşünüyorsanız, bu düşüncelerinizi gerçeğe dönüştürmeden önce bu …

Devamı »

Reflü rahatsızlığınızı azdıracak 7 yiyecek

Reflü, günlük hayatın en sık karşılanan mide rahatsızlığı hastalarından biridir. İnsanların büyük bir çoğunluğunda görülen bu mide rahatsızlığı, kimi yiyeceklerin aşırı tüketilmesiyle daha fazla şiddetlenirken, kimi yiyeceklerin tüketilmesiyle ise iyileşme sürecine girmektedir. Bugünki yazımızda sizlere hangi yiyecekler reflü sıkıntınızı arttırır, reflü hastalarının hangi yiyeceklerden kaçınması gerektiği konusunda bilgi vereceğiz. Ama öncesinde Reflü nedir, belirtileri nelerdir ondan bahsedelim. Reflü, mide asidinin …

Devamı »

Maydanoz Maskesi

Maydanoz Makesi

Cilt Lekeleri İçin birçok maske tarifi mevcut. Cilt lekeleri için yapılan bu maskelerin en etkili olanlardan biri Maydanoz Maskesi. Çünkü Maydanozun cilt de ve vücudu faydaları saymakla bitmiyor. Özellikle cilt problemleri için çok yararlı ola maydanoz saç bakımında da kullanılıyor. Biz bugün sizlere cilt problemleri için Maydanoz Maskesi tarifi vereceğiz. Bu maske için gerekli olan; 2 yemek kaşığı 1 sap …

Devamı »

Bağışıklık Sistemi İçin Karışım

bağımsızlık sistemi için karışım

Çoğu zaman iş telaşı ve koşuşturmayla kendimize vakit ayırmayı unutuyoruz. Bu durumdan en çok bağışıklık sistemimiz etkileniyor ve hemen alarm vermeye başlıyor. Alarm veren vücut için enerji içecekleri sanıldığı gibi faydalı değildir. Tam tersine bu içecekler vücuda zarar verir ve bağışıklık sisteminizi daha kötü hale getirir. Eczanelerde satılan haplar ise gereksiz ilaç kullanımıdır ve asla doğal bir yöntem değildir. Vücudunuz …

Devamı »

Metabolizma Hızlandıran Karışım

Metabolizma hızlandıran karışım

Fazla kilolar kadınların en çok şikayet ettiği durumlardan biri. Özellikle yağlanma şikayeti hemen hemen her kadının başına gelen bir durum. Metabolizması yavaş çalışan kadınların yağlanma ve fazla kilo şikayetler daha fazla oluyor. Metabolizmanızın yavaş çalışması kilo almanıza neden olur. Vücuda alınan maddeler vücutdan kolayca ve hızlıca atılamadığı için yağlanmaya ve kiloya neden olur. Bu nedenle Metabolizma Hızlandıran Yicekler tüketmek gerekir. …

Devamı »