Anasayfa » Sağlık

Sağlık

Uyku Problemleri ve Çözüm Yolları

Gece uyuyamama ya da daha doğru bir ifade ile verimli bir gece uykusu yaşayamama günümüzün oldukça önemli bir problemi. Peki birkaç ufak önlemle bu problemi büyük oranda azaltabileceğinizi biliyor musunuz? Modern yaşamın en önemli problemlerinden birisi de hiç kuşkusuz uyku problemleridir. Gece uyuyamama sıkıntısı olarak da isimlendirilen bu durumun hayatın belirli bir döneminde herkesin başına geldiği bilinen bir gerçek. Bununla …

Devamı »

Cilt Kusurları ve Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir?

Cilt kusurları tüm kadınların ortak sorunu. Cildimize uyguladığımız tüm bakımların asıl amacı da zaten güzelliği korumak ve cildi iyileştirmek. Tüm bunlara rağmen cilt kusurları yok olmayabiliyor. En sık görülen cilt kusurlarına bir göz atalım… Sivilceler: Bu sorun en çok ergenlik döneminde ortaya çıksa da, çeşitli hormonel değişikliklerden dolayı her yaşta kendini gösterebilir. Siyah noktalar: Derinin alt katmanında salgılanan fazla yağın, cilt yüzeyinde …

Devamı »

Yumurtalık Kisti İçin Soğan Suyu Kürü

İşte Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’nun önerdiği, kadınların en büyük problemlerinden biri olan yumurtalık kisti, adet sancısı gibi şikayetlerin yanı sıra kilo sorunlarına mucize olacak bu kür.     Malzemeler 1 Adet Soğan 2 Bardak Su            

Devamı »

Mucizevi Bitkilerin Şifaları

Modern tıbbın hayatımıza girmesiyle birlikte şifalı bitki isimlerini çok fazla duyar olduk. İşte bu mucizevi bitkilerin şifaları. Çörek otu   Neredeyse her derde deva olarak bilinen çörek otu binlerce yıldır kullanılan şifalı bitkiler arasında. Vitamin ve mineral açısından zengindir. Bronşit, astım, boğaz ağrısı gibi soğuk algınlığı hastalıklarına iyi gelir, kan şekerini düşürür, ayrıca ürik asidi azaltan yüksek tansiyonu düşüren özelliği vardır. …

Devamı »

Kısa Sürede Nasıl Zayıflarsınız

Kısa sürede kilo vermek istiyorsanız günlük yaşamınızda yaptığınız bazı alışkanlıklardan vazgeçmek ve günlük yaşantınıza ekleyeceğiniz yeni alışkanlıklar edinmeniz gerekecektir. Bu değişiklikler yaşam kalitenizi artırırken daha sağlıklı olmanızı sağlayacak. İşte kısa sürede nasıl zayıflarsınız sorusunun cevabı…

Devamı »

İskandinav Diyeti nedir, nasıl yapılır? Faydaları nelerdir?

Diyet aslında her sağlıklı insanın ve sağlıklı kalmak isteyen her insanın yaşam biçimi haline getirmesi gereken bir alışkanlıktır. Ancak ne yazık ki özellikle ülkemizde, aşırı kilo alımı sonucunda insanlar, “nasıl kilo verebilirim, en hızlı kilo verdiren diyet hangisi, kısa sürede kilo verdiren diyetler hangileri” gibi sorular sormakta ve çoğu zaman bu durum sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. İskandinav diyeti olarak …

Devamı »

Plastik cerrahi tehlikeli mi, riskleri nelerdir?

Plastik cerrahi, insanların özellikle de kadınların son zamanlarda sıkça başvurdukları bir operasyon. Özellikle yüz bölgesinde dudak ve burun estetikleri, kadınların başvurdukları öncelikli ameliyat seçenekleri arasında geliyor. Hal böyle olunca da insanın aklına, plastik cerrahi tehlikeli mi sorusu geliyor. Bunun yanında plastik cerrahinin riskleri nelerdir, hangi olası sorunlarla karşılaşılabilir gibi sorular da yine ameliyat olacak hastaların akıllarını kurcalıyor. Eğer yakın zamanda …

Devamı »

Diş Beyazlatma Yöntemleri

Konuştuğunuz anda veya gülümsediğiniz anda dişleriniz karşınızdaki kişinin dikkatini çeker. Karşınızdaki kişide olumlu bir etki bırakmak istiyorsanız dişinizin görünümüne de dikkat etmeniz gerekir. Klasik olarak sabah akşam diş beyazlatma dışında evde uygulayabileceğiniz diş beyazlatma yöntemleri.

Devamı »

7 Adımda sivilceyi yok etmek mümkün!

sivilce

Sivilce ile başı dertte olan hanımlar, aynaya baktıklarında ortaya çıkan tablodan rahatsız ise vereceğimiz program sayesinde 7 adımda sivilcelerinden kurtulabilir! Ancak tüm bunları harfiyen yerine getirip hale sonuç alamıyorsanız bir dermetoloğa başvurmanızda fayda var. Ergenlik günlerinizden kalma sivilceler hala başınıza bela oluyor ve bir türlü gitmiyorsa, size bir müjdemiz var. Zira 7 adımda sivilceyi yok etmek mümkün! Sivilceler ve siyah …

Devamı »

7 Adımda sağlıklı kilo vermenin sırları

diyet

Kilo vermek sadece hanımlar için değil, erkekler için de ve hatta sağlıklı bir birey olmak isteyen herkes için çok önemli bir konudur. Ancak yalnızca kilo vermek değil, bu yazımızda sağlıklı kilo vermenin sırları ile birlikte uzmanlar tarafından ortaya konan 7 adıma değineceğiz. Haydi o zaman başlayalım! 1- İşlenmiş abur cuburlardan uzak durun: Sağlıklı kilo vermenin ilk adımını işlenmiş abur cuburlardan …

Devamı »